غاية التعليمية يكتُب.. مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يواجه العديد من الطلاب تحديات في تنظيم وقت المذاكرة، خاصة مع صعوبة الصيام وتأثيراته على التركيز والطاقة، وفي هذا السياق، قدمت الدكتورة بثينة رمضان، الخبيرة التربوية، نصائح مهمة للطلاب وأولياء الأمور حول كيفية استثمار وقتهم الدراسي بشكل فعّال خلال الشهر الفضيل.

اخر الاخبار العاجلة عبر غاية التعليمية أخبار محلية ودولية، وكذلك أخبار الر ياضة وخاصة كرة القدم يلا كورة و يلا شوت اليوم.

وأكدت الدكتورة بثينة، في تصريحات خاصة لموقع “كشكول”، أن دور الأم والأب محوري في مساعدة أبنائهم على تنظيم الوقت بطريقة توازن بين العبادة والدراسة.

وشددت على أهمية وضع جدول زمني مرن يتناسب مع قدرات الطالب وحالته خلال الصيام، مع مراعاة أوقات الذروة في النشاط الذهني مثل الفترة ما بعد الإفطار والسحور، حيث يكون التركيز أعلى والطاقة أفضل.

وأوصت الدكتورة بثينة بضرورة تقليل الضغط على الطلاب خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن الاستمرار في الدروس الخصوصية قد يكون عبئًا إضافيًا ويؤدي إلى إرهاق الطالب بدلًا من مساعدته، واعتبرت أن إلغاء هذه الدروس خلال الشهر الكريم يعد خطوة إيجابية، داعية إلى الاعتماد على المنصات التعليمية الإلكترونية التي تتيح للطلاب مرونة في اختيار أوقات الدراسة وفقًا لقدرتهم الجسدية والذهنية.

وأضافت أن تخصيص ساعتين يوميًا للمذاكرة يعد كافيًا إذا تم استثمارهما بشكل جيد، خاصة في الفترات التي يكون فيها الطالب في قمة نشاطه.

وأكدت على أهمية منح الطالب فترات راحة بين جلسات المذاكرة للحفاظ على تركيزه وتجنب الشعور بالإرهاق.

وفي ختام نصائحها، شددت الدكتورة بثينة على ضرورة الاهتمام بتغذية الطالب خلال الإفطار والسحور لضمان حصوله على الطاقة اللازمة، إلى جانب تشجيعه على ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتحفيز الدورة الدموية وزيادة النشاط الذهني.

وباتباع هذه التوجيهات، يمكن للطلاب تحقيق التوازن بين صيام رمضان ومتطلبات الدراسة، والوصول إلى أفضل نتائج دراسية خلال الشهر الفضيل.