غاية التعليمية يكتُب.. 12:00 م الأربعاء 27 نوفمبر 2024

اخر الاخبار العاجلة عبر غاية التعليمية أخبار محلية ودولية، وكذلك أخبار الر ياضة وخاصة كرة القدم يلا كورة و يلا شوت اليوم.

قشرة الرأس مشكلة مزعجة ومحرجة للكثيرين، ولكن هناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص منها.

إليك 5 طرق مجربة للتخلص من قشرة الرأس، وفق هيلث لاين المعني بالصحة:

1. استخدام شامبو خاص بالقشرة:

· الشامبوهات الخاصة بالقشرة تحتوي على مكونات تعمل على تقليل الفطريات المسببة للقشرة وتقشير الجلد الميت.

2. العناية المنتظمة بالشعر:

· التنظيف المنتظم: غسل الشعر بانتظام بالشامبو المناسب يساعد على إزالة الزيوت والأوساخ التي تتراكم على فروة الرأس.

· تجنب الماء الساخن: الماء الساخن يجفف فروة الرأس ويزيد من إنتاج الزيوت، مما يزيد من المشكلة.

· التدليك اللطيف: تدليك فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر يحسن الدورة الدموية ويقلل من تراكم الجلد الميت.

3. العلاجات المنزلية:

· خل التفاح: يساعد الخل على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقلل من الفطريات. يمكن تخفيف الخل بالماء وتطبيقه على فروة الرأس قبل الشامبو.

· زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ويمكن استخدامه مخففًا بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس.

· الألوفيرا: تساعد الألوفيرا على تهدئة فروة الرأس وتقليل الالتهاب. يمكن تطبيق جل الألوفيرا مباشرة على فروة الرأس.

4. تغيير النظام الغذائي:

· زيادة الفيتامينات والمعادن: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك يساعد على تحسين صحة فروة الرأس.

· تقليل الأطعمة المسببة للالتهاب: تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات والدهون المشبعة التي قد تزيد من الالتهاب في فروة الرأس.

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

مشاهدة 4 طرق للتخلص من قشرة فروة الرأس

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 4 طرق للتخلص من قشرة فروة الرأس قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، 4 طرق للتخلص من قشرة فروة الرأس.

في الموقع ايضا :