غاية التعليمية يكتُب.. الرباط الصليبي .. الكلمة التي تثير الرعب في قلوب لاعبي كرة القدم على كل المستويات بشك عام، وعلى مستوى الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم بشكل خاص، فهي تمثل أخطر إصابات الرياضيين، نظرًا لحساسية منطقة الإصابة وطبيعتها ومدة الغياب، حيث يتجه البريميرليغ نحو تسجيل عدد قياسي من إصابات الرباط الصليبي الأمامي منذ بدء توثيق بيانات الإصابات.

اخر الاخبار العاجلة عبر غاية التعليمية أخبار محلية ودولية، وكذلك أخبار الر ياضة وخاصة كرة القدم يلا كورة و يلا شوت اليوم.

وفقًا لبن دينيري، رئيس موقع تحليل الإصابات Premier Injuries، كان هناك 10 إصابات في الرباط الصليبي الأمامي في الدوري الإنجليزي الممتاز حتى الآن هذا الموسم، مما يضع الدوري في طريقه لتسجيل رقم قياسي تاريخي في 2024-25.

هذا العام وحده، كان هناك سبع إصابات في الرباط الصليبي الأمامي، وأحدثها مدافع مانشستر يونايتد ليساندرو مارتينيز، وفقًا لتقرير نشرته شبكة ذا أثليتك واسعة الانتشار.

في السياق، يبلغ متوسط ​​العدد عبر المواسم الستة بين (2017-2018 و2022-23) 6.3 فقط للموسم الواحد، وبين عامي 2012-2013 (عندما بدأ جمع بيانات الإصابات في الدوري الإنجليزي الممتاز) و2016-2017، كان المتوسط ​​10.4. لكن هذا الموسم فالدوري الإنجليزي الممتاز في طريقه لإنهاء الموسم بـ13 إصابة وفقًا لمعدل الإصابات الحالي.

المدافعون الأكثر تعرضًا لإصابة قطع الرباط الصليبي

تسلط الدراسة على أن مركز قلب الدفاع كان الأكثر تأثرًا من حيث الرباط الصليبي الأمامي ولكن كان هناك أيضًا مجموعة من لاعبي خط الوسط والمهاجمين الذين عانوا من الإصابة المرعبة، ويعد نادي وولفرهامبتون هو النادي الوحيد الذي عانى من أكثر من إصابة واحدة في الرباط الصليبي الأمامي.

شبكة ذا أثلتيك تحدثت مع نيك وورث، استشاري العلاج الطبيعي الرياضي ذي الخبرة في العمل بالأقسام الطبية في أندية محترفة مختلفة، بما في ذلك وست بروميتش وفولهام، لشرح أسباب الارتفاع النسبي في إصابات الرباط الصليبي الأمامي في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم.

إصابات الرباط الصليبي في الدوري الإنجليزي هذا الموسم اللاعب النادي شهر الإصابة مكان الإصابة ييرسون موسكيرا وولفرهامبتون سبتمبر مباراة للنادي رودري مانشستر سيتي سبتمبر مباراة للنادي عبدول فاتاو ليستر سيتي نوفمبر مباراة دولية إينيس أونال بورنموث يناير التدريب غابرييل جيسوس أرسنال يناير مباراة للنادي شادي رياض كريستال بالاس يناير التدريب أوريل مانغالا إيفرتون يناير مباراة للنادي ويس بيرنز إيبسويتش تاون يناير مباراة للنادي رادو دراجوسين توتنهام يناير مباراة للنادي ليساندرو مارتينيز مانشستر يونايتد فبراير مباراة للنادي

 

ما الذي يسبب إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟

تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي عادةً عندما يكون هناك وزن زائد على ركبة مثنية قليلاً، وما يحدث هو تمزق أو التواء في الرباط التصالبي الأمامي، وهو أحد الأربطة النسيجية القوية التي تربط عظمة الفخذ بقصبة الساق (الظنبوب).

يسمع أو يشعر اللاعبون "بفرقعة" في الركبة عند حدوث إصابة الرباط الصليبي. وقد تتورم الركبة، أو تشعر بعدم الاتزان ويصبح من المؤلم جدًّا تحمل الوزن.

تتطلب الجراحة الاستعانة بجزء آخر من الجسم، إما قطعة من وتر العضلة الخلفية للفخذ أو جزء من وتر الرضفة (الجزء الأوسط من الجزء الذي أسفل الركبة)، يستغرق هذا وقتًا حتى تستقر الحالة ويتعافى اللاعب ويقوى، ولهذا السبب يتطلب التعافي وقتًا طويلاً.

وعما إذا كان هناك فترات معينة في الموسم تكون فيه إصابات الرباط الصليبي الأمامي أكثر شيوعًا، أجاب: "ربما لا، لأنه يمكن أن يحدث عندما يهبط شخص ما بشكل غريب، أو يلتوي. في كثير من الأحيان لا يكون ذلك بسبب التدخل من لاعب منافس. غالبًا ما يكون ذلك بسبب شخص يستدير أو يغير اتجاهه بسرعة، أو قد يصعد للكرة ويهبط بشكل سيئ".

وأضاف: "الشيء الوحيد هو أنه في بعض الأحيان، عندما يكون الناس أكثر تعبًا، فإن التحكم العضلي في الركبة لا يكون جيدًا. إذا كنت تلعب مباريات يومي الثلاثاء والسبت لعدة أسابيع، فإن فرص الشعور بالتعب قليلاً تكون أعلى، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في أي وقت".

وتحدث عن أسباب ارتفاع إصابات الرباط الصليبي هذا الموسم؟ وعلاقة ذلك بعدم وجود فترة راحة شتوية، ليجيب قائلًا: "إذا نظرت إلى ما حدث على مدار السنوات القليلة الماضية، مع عدد المباريات التي يتم لعبها والوقت الإضافي في المباريات الآن، وحتى النظر إلى البطولات الأوروبية الممتدة مع المزيد من المباريات، فإن ذلك يزيد من احتمالية الشعور بالتعب. لكن هذا مستمر منذ سنوات".

وأردف: "من الصعب حقًا أن نعرف بالضبط لماذا توجد فترات بها الكثير من إصابات الرباط الأمامي وأخرى تكون فيها هذا النوع من الإصابات قليلة ومتباعدة. ولكن إذا هبطت بشكل سيئ خلال محاولة الحصول على الكرة فقد تتعرض للإصابة، الأمر يتعلق بحركتك أنت، فلا يهم مدى قوة ساقيك، ما دام الرباط الصليبي الأمامي قادرًا على الصمود".

وزاد: "الملاعب أحيانًا تحدث فرقًا، من حيث الطريقة التي تتفاعل بها الأحذية معها. نوع الألياف داخل الملعب يعني أحيانًا أن حذاء اللاعب قد يعلق في الأرض وتحدث الإصابة. سوء أرضية الملعب قد تتسبب في تلك الإصابات الخطيرة".

 دور العمر في إصابات الرباط الصليبي الأمامي

تحدث وورث عن هذا الأمر قائلًا: "إنها ليست مشكلة بالضرورة ولكن مرة أخرى كلما تقدمت في السن وكلما لعبت المزيد من المباريات، تزداد احتمالات تعرضك للإصابة أكثر. بالتأكيد في سن الثلاثين وما فوق ربما تكون أكثر عرضة لأنك أقل مرونة في الحركة وربما أكثر إرهاقًا".

وأوضح: "لن تتعافى بسرعة مثل شخص يبلغ من العمر 25 عامًا، على سبيل المثال. لذا أعتقد أن هذا يلعب دورًا صغيرًا، ولا ينبغي تجاهله، لكنني لا أعتقد أنه فقط لأنك كبير في السن يعني أنك ستكون أكثر عرضة للإصابة بالرباط الأمامي".

وبسؤاله عن انخفاض إصابات الرباط الأمامي في مواسم كوفيد وما بعدها، وما إذا كان من الممكن أن يساعد التوقف والراحة في تقليل هذه الإصابات، قال: "يمكنني بالتأكيد أن أرى أن الحصول على فترة راحة كان من شأنه أن يساعد على تقليل الإصابات. إن الحصول على استراحة في منتصف الموسم والمزيد من الفرص للراحة بين المباريات أفضل للتعافي".

وتابع: "سيتعين عليك إلقاء نظرة على بيانات أكثر تفصيلاً فيما يتعلق بالكثافة لمعرفة ما إذا كان عدد مرات أو كثافة الركض السريع يختلف في مباريات كوفيد. يمكنني أن أفهم أنه ربما كان هناك القليل من ذلك: ربما كانوا يفتقرون إلى القليل من الكثافة".

وأوضح: "أعتقد أن أكبر شيء كان من شأنه أن يقلل من هذه الإصابات هو تقليص عدد المباريات لأن السفر كان ليقل. وهذا يعني أن اللاعبين يمكنهم التعافي بين السبت والسبت. ربما يكون تقليص عدد المباريات في منتصف الأسبوع وقلة التعب من أكبر العوامل المساعدة، فمع توسيع دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي هذا الموسم، يسافر اللاعبون مسافات أكثر ويلعبون مباريات أكثر، وهذا لا يساعد بشكل عام."

وعن الشيء الذي يمكن للأندية فعله لتقليل فرصة معاناة اللاعبين من الإصابة، قال: "يتعلق الأمر بإستراتيجيات التعافي والتأهيل المسبق. على سبيل المثال، القيام بتمارين تتضمن عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة لتثبيت الركبة".

وأوضح: "تساعد أوتار الركبة في تكرار ما يفعله الرباط الصليبي الأمامي في الركبة، لذا يتعلق الأمر بضمان استقرارها وخضوعها لمطالب مختلفة. يجب أن تدعم العضلات الركبة حتى لا يكون الرباط فقط هو الذي سيتعرض للضغط إذا هبطت بطريقة معينة".

وأردف: "تمارين التوازن والمرونة والقوة مهمة حقًا. إن القدرة على التحكم في حركات معينة كما يحدث في اللعبة، على سبيل المثال، القفز والقفز والانعطاف، وما إلى ذلك من الأشياء".

وزاد: "إن نوع الجراحة يحدث فرقًا، سواء أكان عظمًا أو عظمة رضفة أو وترًا في أوتار الركبة. يتبع الجراحون المختلفون طرقًا مختلفة. تختلف الإدارة الجراحية من مكان إلى آخر أو من فريق إلى آخر. في النهاية، إنها فترة طويلة، ولكن هذا لأن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي.

وختم بالقول: "كلما طالت الفترة، كان ذلك أفضل؛ لا تستفيد دائمًا من التسرع في دفع اللاعبين إلى الملعب بسرعة قبل إكمال التعافي. عادةً ما يكون تخصيص المزيد من الوقت لهم للتعافي واكتساب القوة مفيدًا حقًا".