طه نوح مخطط الأحمال يكشف أسباب زيادة الإصابات العضلية للاعبين - غاية التعليمية

كشف طه نوح، أخصائي التأهيل بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مخطط الأحمال، عن أسباب الإصابات العضلية التي يتعرض لها العديد من اللاعبين.

أسباب حدوث إصابات اللاعبين

وقال «نوح» إن عدم تقنين الحمل في عملية التدريب، والملاعب غير الصالحة وسوء التغذية، من الأسباب الرئيسية في حدوث إصابات اللاعبين.

وأشار إلى أن قلة النوم وعدم الاهتمام بعملية التسخين، يساهم بشكل كبير في زيادة الإصابات للاعبين.

كثرة المباريات المتتالية يتسبب في إصابات عضلية

وأكد أخصائي التأهيل بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن كثرة المباريات المتتالية يتسبب في إصابات عضلية بالطبع، إن لم يكن هناك جاهزية بدنية لدى اللاعب.

ولفت طه نوح إلى أن هناك فرق قد يصل عدد مبارياتها في الموسم لـ70، أي بمعدل مباراتين كل أسبوع، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الإصابات العضلية للاعبين.