نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية - غاية التعليمية

غاية التعليمية يكتُب.. يصاحب الصيام تغيرات عديدة في برنامج الحياة اليومية، ومنها توقيت ونوعية التمارين والأنشطة البدنية، التي تحافظ على لياقة الجسم، ويجب في الوقت نفسه ألا تستنزف الطاقة، أو تتداخل مع عملية الهضم. وتوجد بعض التوقيتات خلال يوم الصيام تساعد على تجديد النشاط، وتحسن التمثيل الغذائي للطعام. مثلاً، ينصح خبراء التغذية عادة بممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار، …

التفاصيل من المصدر - اضغط هنا

اخر الاخبار العاجلة عبر غاية التعليمية أخبار محلية ودولية، وكذلك أخبار الر ياضة وخاصة كرة القدم يلا كورة و يلا شوت اليوم.

مشاهدة نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية قد تم نشرة ومتواجد على شبكة سرمد الإعلامية وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

وختاما نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم من موقع Pressbee تفاصيل ومعلومات، نصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية.

في الموقع ايضا :