قائمة مقاضي رمضان الأساسية 1446 وأهم الفواكه والخضراوات المتوفرة - غاية التعليمية

غاية التعليمية يكتُب.. مع حلول الشهر الفضيل دومًا ما يقوم الكثير من الأشخاص بالبحث عن قائمة مقاضي رمضان الأساسية، حيث إنها تعتبر واحدة من الأمور البارزة التي يعنى بيها كافة البيوت الإسلامية، ولهذا السبب ومن خلال موقعنا سوف نشارككم عبر مقال اليوم قائمة مقاضي رمضان الأساسية.

قائمة مقاضي رمضان الأساسية

في السطور التالية سوف نشارك معكم قائمة مقاضي رمضان الأساسية، حيث إنها تتمثل في التالي:

• مكرونة وأرز.
• لانشون وتشكيلة زيتون علب زبدة وسمن بلدي.
• علب الفول وتشكيلة جبن.
• زيوت متنوعة للقلي.
• البهارات مثل ملح وفلفل اسمر وكمون وكزبرة وزعتر ولومي يابس وقرفة وحمص وبهارات الفراخ وبهارات البطاطس وهيل وقرنفل.
• تونة.
• زبيب.
• جوز هند.
• زنجبيل وكركم.
• تمر وقمر الدين.
• الصلصات الجاهزة.
• مايونيز.
• فول معلب.
• فستق وبرغل ولوز وصنوبر وزعفران.
• زبيب مطحون.
• سكر اسمر وعادي وناعم.
• حليب كامل الدسم.
• اللحوم والتي من بينها الفراخ البيضاء ولحوم حمراء وأسماك فريش.
• الخضروات مثل بسلة وفاصوليا وطماطم وفلفل ألوان وبطاطس وغيرها.
• منظفات للمطبخ والمنزل.
• ورق طهي حراري.

الخضروات والفواكه الأساسية لشهر رمضان

في هذا الصدد سوف نشارككم الخضروات والفواكه الأساسية لشهر رمضان، حيث إنها تتمثل في التالي:

• طماطم.
• بصل.
• جز.
• تفاح.
• موز.
• برتقال.
• خضروات سلطة.
• ثوم.
• فلفل.
• خيار.
• بطاطس.

نصائح لشراء أهم مقاضي رمضان

من خلال ما يلي من سطور سوف نشارككم نصائح لشراء أهم مقاضي رمضان، حيث تتمثل في التالي:

• الحرص على شراء الأغذية الطازجة لضمان تغذية مثالية تعوض الجسم عن فترة الصيام وتمده بالعناصر الغذائية الضرورية.
• اعداد ميزانية مسبقة للشراء والتسوق وفصل المنتجات الأساسية في قائمة والمنتجات الفرعية في قائمة لتحديد ما يمكن الاستغناء عنه او تقليله اذا احتجت لتقليل الميزانية.
• مراجعة المواد الغذائية الموجودة بالمنزل وشراء اللازم فقط من احتياجات المنزل الغير متوفرة.
• عدم الافراط في شراء المنتجات السريعة التلف كالخضروات او التي يتغير طعمها بمرور الوقت كالمكسرات.